Få platt mage på 3 veckor

Möt en smal luxemburg

Är du tjej och drömmer om muskulösa armar och en stenhård mage? Läs hennes tips på hur du ska träna och vad du ska äta. Att få väldefinierade armar, stenhårda magmuskler och starka ben som tjej går alldeles utmärkt. Men det kan ta lite tid. Det vet snygga och starka Jen Jewell, fitnessproffs- och modell, personlig tränare och atlet, som sponsras av det svenska klädmärket Dcore. Hon brinner även för att inspirera andra andra till ett starkare och hälsosammare liv, något hon bland annat gör på Instagram. Jag vill ha kul med min träning och det innebär att jag konstant ändrar mina träningspass.

Sammanfattning

Mig är en kille på 28 år. Jag tränar mellan dagar i veckan. Med styrketräning och spinning. Ligger samt pendlar mellan kg är dock kanske nöjd med vikten. Kan också addera att jag är cm lång.

4 ENKLA brännande magövningar! Du MÅSTE prova.

”7-åringen kom hem med postit-lapp med hennes vikt på”

Aftonbladet hjälper dig att få snygg strandkropp utan bantning och situps. Har ni ångest inför baddräktssäsongen? Små förändringar inom vardagen kan minska ditt midjemått. Armé är 18 tips och 3 enkla övningar som ger dig plattare buk snabbt!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here